Suwalskie Stowarzyszenie „WYBÓR” rozpoczyna po raz kolejny realizację programu przeciwdziałania przemocy domowej „PONIEŚ GŁOWĘ”. Realizacja programu została dofinansowana została przez Urząd Miejski w Suwałkach.
Zadanie obejmie dorosłych mieszkańców Suwałk (kobiet/mężczyzn) będących w kryzysie np. małżeńskim, zdrowotnym (np, depresja, nerwice, zaburzenia lękowe) czy w pracy, których powodem są doświadczania przemocy domowej.
Osoby potrzebujące wsparcia mogą zgłaszać się do naszych specjalistów:
Ewa Szyc tel. 691539047
Monika Cieślukowska tel. 51468997
W ramach realizacji zadania przewidujemy następujące działania:
A. Prowadzenie punktu konsultacyjnego – w punkcie konsultacyjnym pełniony będzie dyżur dwóch
terapeutów (na zmianę), którzy będą udzielać wsparcia psychologicznego doraźnego, będą udzielane informację nt. dostępnych form wsparcia, radzenia sobie w sytuacjach kryzysowych.
Osoby trafiające do Punktu Konsultacyjnego będą kierowane do wsparcia psychologicznego w
formie grupy wsparcia i wsparcia psychologicznego indywidualnego, a także będą mogły
uczestniczyć w treningu rozwoju osobistego.
B. Grupa wsparcia i wsparcie psychologiczne indywidualne – osoby doświadczające przemocy
zostaną objęte profesjonalną opieką psychologiczną podczas spotkań indywidualnych, a także grupy wsparcia, która ma pomóc w nabraniu sił do stawienia się przemocy, nauki radzenia sobie w trudnych sytuacjach, wymianie doświadczeń i budowaniu poczucia własnej wartości.
C. Trening rozwoju osobistego – kierowany do osób, które korzystały z konsultacji grupowych i
pragną zwiększyć poczucie własnej wartości nabywając większą samo-świadomość w obszarze sfery myślenia, odczuwania i działania. Celem treningu jest także nabycie konstruktywnych sposobów radzenia sobie z trudnościami oraz nabycie umiejętności dzielenie się doświadczeniami, rozwiązaniami, sukcesami z otoczeniem, tak by odnaleźć równowagę
i balans pomiędzy ważnymi obszarami życia, by czerpać z niego radość, satysfakcję i żyć jego pełnią.
Punkt konsultacyjny dla osób doświadczających przemocy – bezpłatne konsultacje i wsparcie dla osób doświadczających przemocy:
Do punktu konsultacyjnego mogą się zgłaszać osobowy, które doświadczają przemocy. W punkcie osoby mogą uzyskać doraźne wsparcie psychologiczne, informację o formach wsparcia. Osoby mogą skorzystać z dalszego wsparcia poprzez udział w grupie wsparcia i skorzystania ze
wsparcia indywidualnego psychologicznego.
Dyżury dyżury psychologa/specjalisty ds. przeciwdziałania przemocy domowej. w I kwartale 2026 r.
09.02.2026 godz. 17.00-18.00
10.02.2026 godz. 18.00-19.00
02.03.2026 godz. 17.00-18.00
17.03.2026 godz. 18.00-19.00
Ewa Szyc tel. 691539047
Monika Cieślukowska tel. 51468997
Grupa wsparcia, wsparcie psychologiczne i doradztwo socjalne -bezpłatne wsparcie psychologiczne indywidualne oraz grupa wsparcia dla :
Wsparcie indywidualne i doradztwo socjalne:
17.02.2026 godz. 18.00-20.00
23.02.2026 godz. 17.00-19.00
30.03.2026 godz. 17.00-19.00
31.03.2026 godz. 18.00-20.00
Ewa Szyc tel. 691539047
Monika Cieślukowska tel. 51468997
Grupa wsparcia oraz trening rozwoju osobistego zostaną zorganizowane po zebraniu odpowiedniej liczby osób, które będą chciały uczestniczyć w tych formach wsparcia – w kolejnych kwartałach br.